Tag régime

Tendance du moment : le régime sans gluten fait-il maigrir ?

Derrière le régime sans gluten se cacherait- il un régime minceur ? De nombreuses interrogations demeurent quant aux impacts de ce régime sur notre organisme.

Cet été, je craque pour des glaces aux yaourt sans culpabiliser !

Des glaces qui ne vous font pas culpabiliser, c’est possible … et on vous montre comment … maintenant à vous de goûter !

Mon régime détox pour bien démarrer l’année

Chaque année on se dit que l’on fera plus léger pour les fêtes… mais chaque année on mange toujours autant voire plus. Entre le foie gras, les huîtres et la bûche traditionnelle, notre estomac ne sait plus où donner de la tête.

Objectif taille fine : maigrir avant l’été

Aux premiers rayons de soleil, quand les températures montent, les corps se dévoilent avec parfois de bonnes ou de mauvaises surprises. L’épreuve du maillot de bain approche et le printemps est le moment clé de l’année pour entamer un régime

Salade antioxydante

Un bouquet de vitamines, d’omégas 3 et d’antioxydants pour retrouver un équilibre après les fêtes. Cette salade est idéale pour prendre soin de sa ligne toute l’année.

Astuces pour dégommer la cellulite

Certes pour éliminer la cellulite, il existe crèmes, vêtements minceur et soins en institut, mais il y a des solutions aussi efficaces qu’économiques.

Au revoir, les kilos de l’hiver !

Envie d’une silhouette plus légère pour cet été, sans pour autant recourir à un régime drastique? Voici nos conseils pour perdre vos kilos d’hiver en douceur, en rééquilibrant alimentation et mode de vie.

L’endive

L’endive est une pure création. Son bulbe est cultivé artificiellement dans l’obscurité. Imaginée au XIXe siècle, cette culture, qui enlève l’âpreté naturelle de la chicorée, a réussi à se faire une place dans la cuisine française.

Cap sur la détox

Première bonne résolution de l’année 2013 : s’offrir un régime détox. Une cure composée d’aliments et de recettes drainants, pour faire du bien à l’organisme éprouvé par les fêtes.