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Les fruits et légumes de saisons du mois de décembre

Manger des fruits et légumes de saison permet de profiter pleinement de leurs bienfaits et surtout de manger plus sain.

Carpaccio de bar à l’huile de vanille

Avec les beaux jours, le carpaccio fait son grand retour. Equilibré et délicieux, le bar se prête à merveille à cette préparation. Une recette exotique de poisson, à déguster en plat.

Sushis aux fruits

Variez les plaisirs en cuisinant les sushis, célèbre spécialité japonaise… version tutti frutti ! Une autre façon de servir à ses invités le traditionnel riz au lait et les fruits de saison.

Salade antioxydante

Un bouquet de vitamines, d’omégas 3 et d’antioxydants pour retrouver un équilibre après les fêtes. Cette salade est idéale pour prendre soin de sa ligne toute l’année.

Tiramisu aux kiwis

Pour varier les plaisirs, redécouvrez la en version fruitée et vitaminée du tiramisu, tout de vert vêtu, avec les kiwis. Un régal à l’italienne !

Salade de kiwis au fruit de la passion et aux noix

Une salade de fruits exotiques fraîche et vitaminée pour un dessert plein d’énergie. Les noix de saison apportent un soupçon d’originalité et de croquant à la recette.

Le kiwi

Le kiwi décore, mais il n’a pas son pareil pour donner un coup de fouet le matin, dans les céréales ou en jus de fruits. Rien de tel qu’une cure de kiwi pour retrouver toute son énergie et plus encore.

Tiramisu fraise kiwi

Le tiramisu est un des desserts italiens les plus populaires en France. Si on aime la recette traditionnelle au café et au chocolat, cette déclinaison fruitée et légère saura aussi séduire les amateurs.