Les bons gestes pour préserver mon visage

Les bons gestes pour préserver mon visage

Quel que soit votre âge, il est très important de préserver votre peau. Crème hydratante, gommage, lotion, gommage, nettoyage, voici un tour d’horizon de ce qu’il faut faire pour prendre soin de votre épiderme! Après 30 ans, la peau est beaucoup moins lumineuse et beaucoup plus sensible. Il n’est pas rare de voir de petites tâches marron ou des signes de couperose apparaître. Ne paniquez pas, il existe de nombreuses solutions pour en venir à bout.

Un nettoyage du visage au quotidien

Le matin et le soir, démaquillez votre visage et  nettoyez votre peau à l’aide d’une solution nettoyante et purifiante. Vérifiez au préalable que ce nettoyant est doux, adapté à votre type de peau et n’agressera pas votre épiderme. Rincez délicatement à l’eau tiède et essuyez votre visage en le tamponnant avec une serviette propre.

Crème de jour et crème de nuit: les clés de l’hydratation

Jour et nuit, appliquez-vous une crème hydratante. La peau n’ayant pas les mêmes besoins le jour et la nuit, il existe des crèmes adaptées pour chacun de ces cycles. La crème de jour est enrichie en agents protecteurs, ce qui signifie que sa formule est étudiée pour protéger votre peau de toutes les agressions extérieures (froid, soleil, pollution… etc). Quant à la crème de nuit, elle permet à votre peau de se régénérer durant votre sommeil. Grâce à sa texture épaisse, elle agit en profondeur. Ces deux types de crème étant complémentaires, il est fortement conseillé de les utiliser toutes les deux.

Anti-ride, réparateur, reconstructeur, à chaque peau son soin

Nous n’avons pas toutes le même type de peau ; qu’elle soit grasse, sèche ou ridée (et oui), il existe des crèmes adaptées. La crème antirides est la crème que nous redoutons toutes d’avoir un jour dans notre salle de bain, et pourtant, cette dernière est une alliée de taille pour diminuer nos signes de vieillesse et combler les sillons qui se creusent dans notre peau. La crème réparatrice est la crème qui sera adaptée aux peaux sèches. Elle permet à vos cellules de se régénérer pour qu’elle retrouve un peu plus de douceur. La crème reconstructive est adaptée aux peaux mixtes, elle la répare tout en l’hydratant en profondeur.

Attention à votre capital soleil !

Vous étiez si fière au retour de vos vacances quand vos collègues vous ont accueillie d’un : « Waouh tu es vachement bronzée ! ».  Avoir le teint hâlé, c’est bien, mais attention à ne pas épuiser votre capital soleil. Imaginez un réservoir que vous videz chaque fois un peu plus, et bien dites-vous que votre capital fonctionne de la même façon. A chaque fois que vous vous exposez, il s’épuise chaque jour un petit peu plus. Sauf que comme il permet de lutter contre les rayons ultra-violets, plus il diminue, moins votre peau est protégée. C’est la raison pour laquelle on conseille aux parents d‘enduire leurs enfants d’écran total et de les protéger au maximum avec un t-shirt ou une casquette lorsqu’ils sont exposées aux rayons du soleil. Sachez qu’une mauvaise protection solaire augmente la rapidité de vieillissement de votre peau et augmente les risques de cancer de la peau.

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