Excès des fêtes : comment s’en remettre ?

Les fêtes sont synonymes d’excès. Indigestion, gueule de bois, les lendemains sont plutôt difficiles. Mais cette année, promis, vous serez armés pour mieux lutter contre ces désagréments. En cas de maux d’estomac, une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans un grand verre de froide devrait vous soulager dès le lendemain. Les jours qui suivent, optez pour des repas légers en viande (une seule portion par jour) et en matières grasses. Faites le plein de tisanes drainantes pour détoxifier votre corps. Côté gueule de bois, nausées, maux de tête… les lendemains de fêtes ne sont pas les plus beaux. Si vous savez que la soirée s’annonce « arrosée », n’hésitez pas à alterner alcool et l’eau gazeuse pour éviter la déshydratation. Le lendemain, optez pour du paracétamol, et surtout buvez beaucoup. Pour lutter contre les nausées, passez la veille à la pharmacie où l’on vous conseillera des médicaments à base de domperidone. 

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